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Trabajar a esta hora es tortura

Según un estudio realizado por el doctor Paul Kelly, de la Universidad de Oxford, comenzar a trabajar antes de las 10h00 es considerada una especie de tortura biológica ya que se desequilibra el ritmo circadiano del organismo y por ende, perjudica la salud física y mental.

El cuerpo funciona naturalmente con temporizadores biológicos, llamado ritmo circadiano, o reloj biológico. Este está genéticamente pre-programado para un ciclo que ayuda a regular la actividad cerebral, energía, producción de hormonas y percepción del tiempo. (I)

Fuente: eluniverso.com

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