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Guayaquil en 1 minuto: Yoga

¿Se siente estresado? ¿Cree que algo falta en su vida?

Son algunas de las razones por las que la gente llega al yoga.

A buscar ayuda física o mental en medio de un mundo que avanza demasiado rápido.

El yoga es considerado una ciencia, es Patrimonio de la Humanidad, pero es básicamente un método para lograr el equilibrio que las personas han perdido, porque yoga significa unión, de nuestra parte interna con la externa, de cada persona con el universo.

Esta práctica milenaria surgió en la India y es cada vez más popular en Guayaquil y Samborondón, en donde hay más de 20 lugares para practicarlo.

Cuentan los maestros locales que las personas tienen prejuicios, como creer que para hacer yoga hay que tener una figura adecuada o mucha elasticidad.

Lo cierto es que todos pueden hacer los movimientos físicos, las respiraciones y el estado meditativo, además, los que llegan siempre encuentran algo más y mejor que lo que buscaban en su primera práctica. (I)

Fuente: eluniverso.com

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