{"id":37128,"date":"2018-08-10T10:28:11","date_gmt":"2018-08-10T15:28:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.evafm.net\/sitio\/?p=37128"},"modified":"2018-08-10T10:28:11","modified_gmt":"2018-08-10T15:28:11","slug":"dormir-mas-de-ocho-horas-seria-mortal-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evafm.net\/sitio\/dormir-mas-de-ocho-horas-seria-mortal-segun-estudio\/","title":{"rendered":"Dormir m\u00e1s de ocho horas ser\u00eda mortal, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"<div class=\"location-event\">Ciudad de M\u00e9xico &#8211;<\/div>\n<p>Si es de las personas que puede dormir durante horas, tal como lo har\u00eda un oso en periodo de hibernaci\u00f3n, quiz\u00e1 deber\u00eda reconsiderarlo.<\/p>\n<p>Dormir m\u00e1s de diez horas al d\u00eda de manera rutinaria\u00a0<strong>puede derivar en una muerte prematura<\/strong>. Quienes suelen hacerlo de forma regular tienen 56 por ciento m\u00e1s riesgo de morir por infarto y 49 por ciento de que sea por una enfermedad cardiovascular, se\u00f1ala el portal\u00a0elbotiquin.mx.<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n fue dada a conocer por un estudio realizado por la Universidad de Keele, en Reino Unido, y publicado por el\u00a0<strong>Journal of the American Heart Association<\/strong>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan se\u00f1ala el art\u00edculo, ocho horas son las que el cuerpo necesita para recuperarse del desgaste generado durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>Los efectos negativos se manifiestan \u00fanicamente cuando esta pr\u00e1ctica se da de manera cotidiana ya que\u00a0<strong>hacerlo de vez en cuando, por ejemplo, un d\u00eda a la semana, puede tener beneficios<\/strong>\u00a0y ayudarte a recuperar sue\u00f1o atrasado.<\/p>\n<p>Como han se\u00f1alado otros estudios en diferentes ocasiones\u00a0<strong>dormir muy poco tambi\u00e9n tiene consecuencias negativas para la salud\u00a0<\/strong>por lo que se debe descansar s\u00f3lo el tiempo necesario, ni m\u00e1s ni menos.<\/p>\n<p>Para el art\u00edculo los cient\u00edficos analizaron 74 estudios a trav\u00e9s de los cuales se analiz\u00f3 los patrones de sue\u00f1o de m\u00e1s de tres millones de personas, fue as\u00ed que se descubri\u00f3 la relaci\u00f3n entre las personas que alargan el sue\u00f1o m\u00e1s de diez horas tienen 30 por ciento m\u00e1s de posibilidades de morir antes.<\/p>\n<p>El estudio no logra establecer con exactitud por qu\u00e9 dormir demasiado es tan riesgoso para la salud. Hacen falta m\u00e1s estudios para establecer la relaci\u00f3n entre el sue\u00f1o excesivo y la posibilidad de morir de forma prematura pero no queda duda, la relaci\u00f3n existe.<\/p>\n<p>Otros estudios tambi\u00e9n citados en el art\u00edculo describen que esto podr\u00eda deberse a que al dormir mucho los niveles de serotonina y dopamina del cuerpo decaen y tambi\u00e9n a que pasar demasiado tiempo en una misma postura debilita los m\u00fasculos.\u00a0<strong>(I)<\/strong><\/p>\n<p>Fuente: eluniverso.com<\/p>\n<div id=\"mappingampliada\" class=\"dfp-slot atm-banner-mappingampliada publicity-content\">\n<div id=\"google_ads_iframe_78858240\/ElUniverso.com\/Universo_Ampliada_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"general,salud\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1533896891\"\r\n\t            data-title=\"Dormir m\u00e1s de ocho horas ser\u00eda mortal, seg\u00fan estudio\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/www.evafm.net\/sitio\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de M\u00e9xico &#8211; Si es de las personas que puede dormir durante horas, tal como lo har\u00eda un oso en periodo de hibernaci\u00f3n, quiz\u00e1 deber\u00eda reconsiderarlo. 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