{"id":40361,"date":"2018-10-15T10:01:55","date_gmt":"2018-10-15T15:01:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.evafm.net\/sitio\/?p=40361"},"modified":"2018-10-15T10:01:55","modified_gmt":"2018-10-15T15:01:55","slug":"conozca-como-cuidar-los-ojos-segun-la-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evafm.net\/sitio\/conozca-como-cuidar-los-ojos-segun-la-edad\/","title":{"rendered":"Conozca c\u00f3mo cuidar los ojos seg\u00fan la edad"},"content":{"rendered":"<div class=\"panel-pane pane-views pane-datos-nota-ampliada pane-node-body\">\n<div class=\"pane-content\">\n<div class=\"view view-datos-nota-ampliada view-id-datos_nota_ampliada view-display-id-block_11 view-dom-id-2621ed60ed4fbaaf2f99e76df03a7f86\">\n<div class=\"view-content\">\n<div class=\"views-row views-row-1 views-row-odd views-row-first views-row-last\">\n<div class=\"views-field views-field-body\">\n<div class=\"field-content\">\n<div class=\"field-name-body\">\n<p>La visi\u00f3n es tal vez uno de los sentidos m\u00e1s importantes.\u00a0<strong>\u00bfConoce usted cu\u00e1les son las revisiones oculares que cada persona debe realizarse en ciertas etapas de la vida?<\/strong><\/p>\n<p>Para contribuir a la salud ocular de la ciudadan\u00eda que celebra el segundo jueves de octubre el\u00a0<strong>D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n<\/strong>, \u00d3ptica Los Andes junto a su especialista Alejandro Lalama han preparado informaci\u00f3n relevante sobre la importancia de los chequeos visuales y oculares para prevenir ciertas patolog\u00edas de los ojos en diferentes edades de los pacientes.<\/p>\n<h2>De 0 a 12 a\u00f1os:<\/h2>\n<p>El primer control de los ojos se realiza al nacer. El neonat\u00f3logo debe verificar la anatom\u00eda del ojo para garantizar su normal desarrollo. Habitualmente se realiza un control posterior a los 6 meses. Sin embargo, en nuestro medio, el primer chequeo oficial con el especialista, sea \u00e9ste oftalm\u00f3logo u opt\u00f3metra, se realiza desde los 3 a\u00f1os. \u00bfQu\u00e9 se debe tomar en cuenta en esta cita?:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Priorizar a los especialistas en ni\u00f1os:\u00a0<\/strong>A pesar de que el control visual es muy parecido al de un adulto, se necesitan t\u00e9cnicas especiales que determinan y precisan el diagn\u00f3stico.<\/li>\n<li><strong>Acudir al chequeo visual una vez al a\u00f1o:\u00a0<\/strong>La recomendaci\u00f3n general es la revisi\u00f3n anual, sin embargo, cuando existen antecedentes familiares con problemas visuales graves como: queratocono, miop\u00edas y astigmatismos altos, el control debe realizarse dos o tres veces al a\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>De 13 a 17 a\u00f1os:<\/h2>\n<p>\u201cEn esta edad es muy importante revisar los ojos cada a\u00f1o, ya que en estas edades es usual el uso frecuente de aparatos electr\u00f3nicos y en per\u00edodos m\u00e1s prolongados. Esta exposici\u00f3n, puede generar algunas molestias oculares, por lo que es importante cuidar la visi\u00f3n\u201d, explic\u00f3 el especialista Lalama. Es as\u00ed que las recomendaciones b\u00e1sicas para esta \u00e9poca son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ergonom\u00eda visual:\u00a0<\/strong>Consiste en la correcta postura e iluminaci\u00f3n que debe existir en relaci\u00f3n a la distancia entre el ojo y el computador o celular. La distancia entre la fuente directa de luz (cualquier tipo de pantalla) y el ojo, debe ser aproximadamente de unos 30 a 40 cent\u00edmetros, esto es la distancia del brazo extendido en una sobremesa.<\/li>\n<li><strong>Protecci\u00f3n adecuada:\u00a0<\/strong>Ya sea con el uso de l\u00e1grimas artificiales o lentes con ciertos filtros, antireflejo, ultravioleta o luz azul que ayuden a cuidar los ojos y a evitar reflejos o destellos.<\/li>\n<li><strong>Horarios y descanso:\u00a0<\/strong>Es importante que los padres de familia pongan l\u00edmites en el uso de celulares, computadoras y televisi\u00f3n. Lo m\u00e1s recomendable es evitar la exposici\u00f3n por m\u00e1s de dos horas seguidas a estos dispositivos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De 18 a 35 a\u00f1os:<\/p>\n<p>En estas edades, el chequeo tambi\u00e9n debe ser anual y con mayor detenimiento. Esto debido a que corresponden a un segmento conformado por universitarios y profesionales, que pasan m\u00e1s de 8 horas estudiando y trabajando; y que algunos ya cuentan con lentes.<\/p>\n<ul>\n<li>Para quienes usan lentes sin medida, la recomendaci\u00f3n principal es utilizarlos siempre que la persona est\u00e9 en actividades de esfuerzo visual. Esta pr\u00e1ctica ayuda a evitar esfuerzos innecesarios y a prevenir posibles complicaciones posteriores. Es importante resaltar el mito que existen alrededor de este tema. \u201cHabitualmente un paciente considera que puede generar dependencia o incrementos de medidas en el lente si lo usa con continuidad, lo cual es incorrecto, ya que su objetivo es justamente el contrario, bloquear rayos que puedan causar sintomatolog\u00eda y relajar mecanismos de esfuerzo visual\u201d, anot\u00f3 Lalama.<\/li>\n<li>El uso de lubricantes oculares es otro componente de importancia, siempre considerando el adecuado. El lubricante ocular; o l\u00e1grimas artificiales, por otro lado, realizan un papel muy similar al de las l\u00e1grimas naturales del ojo humano, buscando refrescar, humectar y proteger la superficie ocular.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>De 36 a 50 a\u00f1os:<\/h2>\n<ul>\n<li>Esta es una \u00e9poca cr\u00edtica en el paciente, ya que generalmente hasta este rango etario han podido disfrutar de una buena visi\u00f3n sin mayores s\u00edntomas, lo que empieza a cambiar en estos a\u00f1os, generando algunos inconvenientes. El paciente puede presentarse renuente a la recomendaci\u00f3n del profesional de utilizar correcci\u00f3n \u00f3ptica para ciertas actividades ya que durante muchos a\u00f1os no los ha utilizado, especialmente en el inicio de las dificultades en visi\u00f3n cercana.<\/li>\n<li>La frecuencia de controles visuales en este grupo se mantiene en la recomendaci\u00f3n anual, pero si el paciente presenta cambios bruscos en su desempe\u00f1o visual es necesario que acuda de inmediato a un control.<\/li>\n<li>Finalmente, este grupo de edades tambi\u00e9n est\u00e1n expuestos al aparecimiento de patolog\u00edas oculares que no generan muchos s\u00edntomas iniciales, por lo que pueden pasar desapercibidos en un inicio. Tomando en cuenta esto es muy importante iniciar controles oftalmol\u00f3gicos y ex\u00e1menes especiales para descartar el inicio de estos problemas, que pueden desencadenar en enfermedades como glaucoma, catarata, degeneraci\u00f3n macular, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>De 51 en adelante:<\/h2>\n<ul>\n<li>Es un grupo sensible, el envejecimiento del globo ocular puede provocar molestias en actividades del paciente, tanto visuales, de exposici\u00f3n a factores artificiales o naturales as\u00ed como molestias oculares, que van desde la falta de lubricaci\u00f3n en los ojos hasta complicaciones mayores, como obstrucciones y aparecimiento de manchas en el campo visual.<\/li>\n<li>La recomendaci\u00f3n para este grupo es la valoraci\u00f3n visual completa cada a\u00f1o, en busca de garantizar la mejor visi\u00f3n, protecci\u00f3n y desempe\u00f1o que controla posibles problemas en los ojos de los pacientes. (F)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"views-field views-field-php\">Fuente: eluniverso.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"general,salud\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1539597715\"\r\n\t            data-title=\"Conozca c\u00f3mo cuidar los ojos seg\u00fan la edad\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/www.evafm.net\/sitio\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La visi\u00f3n es tal vez uno de los sentidos m\u00e1s importantes.\u00a0\u00bfConoce usted cu\u00e1les son las revisiones oculares que cada persona debe realizarse en ciertas etapas de la vida? 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